Découvrez notre Club de Sport
Bienvenue chez Cross & Boxe ! Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre salle de cross training et de boxe à Anse. Découvrez nos installations modernes et nos programmes variés pour atteindre vos objectifs. Vous trouverez toutes sortes de cours de tous les niveaux avec accompagnement personnalisé à chacun en Cross comme en Boxe.
Nos Cours
Découvrez nos différents cours et choisissez celui que vous préférez pour faire votre séance d'essai offerte!
WOD
Entraînement qui combine plusieurs qualités physiques : Force / endurance musculaire/ cardiovasculaire et mobilité. Accessible à tous niveaux.
Cross Training
Entraînement sous forme de circuit, mélangeant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire, avec des charges légères ou au poids du corps. Accessible à tous niveaux.
Boxe Anglaise
Entraînement de Boxe avec les poings uniquement constitué de :
Échauffement 10-15 min
Technique 40 min
Sparring léger 15-20 min
Boxe Pied Poing
Entraînement de Kick boxing K1 constitué de :
Échauffement 10-15min
Technique 40 min
Sparring léger 15-20 min
Boxing
Entraînement de type Boxe sans confrontation où l'on travail uniquement la technique et les lacunes de chacun.
Ă Propos
Cross & Boxe est bien plus qu'une salle de sport. Depuis notre ouverture en septembre 2024, nous nous engageons à offrir des abonnements flexibles à partir de 45€ par mois et un large éventail de cours adaptés à tous les niveaux.
Notre Engagement
Nous mettons l'accent sur la qualité de nos services, 14 personnes Maximum par cours. L'écoute de nos membres et la création d'une communauté sportive dynamique et familiale.
Nos Coachs
Nos coachs expérimentés sont là pour vous motiver, vous guider et vous aider à repousser vos limites en toute sécurité.
